|
Исполнение
основных технических элементов |
|
|
|
|
|
|
|
Основные
упражнения |
|
Стойка |
|
зачет |
зачет |
зачет |
| Стойка остановка
(передний кант) |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Стойка остановка (задний
кант) |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Соединение остановок
через стойку |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Обучение безопасному
падению |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
|
Простейшие
повороты (малого, среднего, большого
радиусов) |
| Плоское ведение со
сбрасыванием хвоста на пологом
склоне |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Плоское ведение со
сбрасыванием хвоста на склоне среднего
уклона |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Плоское ведение со
сбрасыванием хвоста на крутом склоне
|
- |
зачет |
зачет |
зачет |
| Плоское ведение без
сбрасывания хвоста на пологом склоне |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Плоское ведение без
сбрасывания хвоста на склоне среднего
уклона |
- |
зачет |
зачет |
зачет |
| Плоское ведение без
сбрасывания хвоста на крутом склоне |
- |
- |
зачет |
зачет |
| Контролирующий поворот на
пологом склоне |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Контролирующий поворот на
склоне среднего уклона |
- |
зачет |
зачет |
зачет |
| Контролирующий поворот на
крутом склоне |
- |
- |
- |
зачет |
| Смешанный тормозящий
поворот на пологом склоне |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Смешанный тормозящий
поворот на склоне среднего уклона |
- |
зачет |
зачет |
зачет |
| Смешанный тормозящий
поворот на крутом склоне |
- |
- |
- |
зачет |
| Повороты на леденистых
склонах |
- |
- |
- |
зачет |
| Повороты на
буграх |
- |
- |
зачет |
зачет |
|
Резаные повороты
(малого, среднего, большого
радиусов) |
| Резаные повороты с
разгрузкой вверх на пологом склоне |
- |
зачет |
зачет |
зачет |
| Резаные повороты с
разгрузкой вверх на склоне среднего
уклона |
- |
- |
зачет |
зачет |
| Резаные повороты с
разгрузкой вверх на крутом склоне |
- |
- |
- |
зачет |
| Резаные повороты с
разгрузкой вниз на пологом склоне |
- |
зачет |
зачет |
зачет |
| Резаные повороты с
разгрузкой вниз на склоне среднего
уклона |
- |
- |
зачет |
зачет |
| Резаные повороты с
разгрузкой вниз на крутом склоне |
- |
- |
- |
зачет |
| Смешанный резаный поворот
на пологом склоне |
- |
зачет |
зачет |
зачет |
| Смешанный резаный поворот
на склоне среднего уклона |
- |
- |
зачет |
зачет |
| Смешанный резаный поворот
на крутом склоне |
- |
- |
- |
зачет |
| Повороты на леденистых
склонах |
- |
- |
- |
зачет |
|
Фрирайд |
| Начальные элементы
фрирайда |
- |
- |
зачет |
зачет |
| Элементы фрирайда на
среднем уклоне |
- |
- |
- |
зачет |
| Элементы фрирайда на
склоне с естественными препятствиями |
- |
- |
- |
зачет |
| Элементы фрирайда в
глубоком разбитом снегу на среднем
уклоне |
- |
- |
- |
зачет |
| Элементы фрирайда в
глубоком разбитом снегу на крутом склоне
|
- |
- |
- |
зачет |
| Элементы фрирайда на
склоне среднего уклона с нетронутым снежным
покровом ( целина) |
- |
- |
- |
зачет |
| Элементы фрирайда на
крутом склоне с нетронутым снежным
покровом |
- |
- |
- |
зачет |
| Спуски вне подготовленных
трасс |
- |
- |
- |
- |
|
Владение
методикой обучения |
| Комплектование учебной
группы |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Постановка цели и задач
на определенный период обучения и на конкретный
урок |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Планирование (годовое,
поэтапное, микроцикл) |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Структура урока
(подготовительная, основная, заключительная
части урока) |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Плотность
урока |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Использование основных
дидактических принципов |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Использование методов
обучения (рассказ, объяснение, показ и
т.д.) |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Использование средств
обучения для решения поставленных на урок задач
(подбор упражнений, в том числе подводящих и
корректирующих, количество повторений,
интенсивность выполнения упражнений) |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Использование
вспомогательного инвентаря и оборудования,
особенностей рельефа местности и т.д. для
обучения |
- |
зачет |
зачет |
зачет |
| Обеспечение безопасности
во время урока |
зачет |
зачет |
зачет |
зачет |
| Обзор и анализ техники
катания |
- |
- |
зачет |
зачет |
