| № п/п
|
Наименование тем
и разделов |
| 1
|
Теоретические
занятия |
| 1.1 |
Основные понятия
и терминология горнолыжного спорта и туризма
|
| 1.2 |
Горнолыжный и
сноубордический инвентарь, конструктивные
особенности, правила пользования и ухода за ним
|
| 1.3 |
Горнолыжная и
сноубордическая экипировка и ее разновидности
|
| 1.4 |
Механические
средства подъема.
Обслуживание горнолыжных
трасс и лыжных туристических маршрутов. Правила
пользования подъемниками и поведения на них
|
| 1.5 |
Педагогические
основы и особенности обучения горнолыжной и
сноубордической технике. Принципы, формы и
методы обучения |
| 1.6 |
Особенности
комплектования учебных групп с учетом возраста,
уровня физической и технической подготовленности
обучающихся |
| 1.7 |
Выбор темы
занятия. Постановка цели и задач обучения,
методы и средства проведения занятий
|
| 1.8 |
Структура занятия
(подготовительная, основная и заключительная
части) |
| 1.9 |
Правила поведения
на склоне участников занятия, выбор мест
расположения инструктора во время выполнения
упражнений учебной группой |
| 1.10 |
Контроль и
самоконтроль за самочувствием на склоне, в том
числе и в условиях высокогорья |
| 1.11 |
Объем и
интенсивность тренировочных нагрузок
|
| 1.12 |
Развитие
физических (двигательных) качеств
|
| 1.13 |
Изучение
программы обучения туристов технике катания на
горных лыжах и сноуборде |
| 1.14 |
Планирование
тренировочного процесса. Составление
перспективных и текущих планов, плана-конспекта
занятия. Определение целей и задач, подбор
упражнений подводящих, основных, заключительных.
Количество и качество повторений упражнений.
Контроль обучения. Методы исправления ошибок.
Корректирующие упражнения |
| 1.15 |
Горнолыжные
центры России, стран СНГ, Западной Европы и
мира.
Обслуживание горнолыжных трасс и
туристических горнолыжных центров
|
| 1.16 |
Правила поведения
на горнолыжных трассах |
| 1.17 |
Действия
инструктора и группы при несчастном случае.
Профилактика травматизма и первая доврачебная
помощь пострадавшим с учетом зимних условий
|
| 1.18 |
Гигиена,
закаливание. Врачебный контроль и самоконтроль
горнолыжника. Акклиматизация |
| 1.19 |
Способы
транспортировки пострадавших с помощью подручных
и стационарных средств |
| 1.20 |
Что такое лавина.
Функции и работа спасательной и лавинной службы
в горах.
Поиск пострадавших в лавинах
|
| 1.21 |
Правила и
организация соревнований по горнолыжному спорту
|
| 1.22 |
Подготовка мест
проведения соревнований |
| 1.23 |
Правила
постановки спортивных и учебных трасс
|
| 1.24 |
Роль инструктора
в работе горнолыжного туристского учреждения
|
| 1.25 |
Этический кодекс
инструктора. Права и обязанности обучающегося
навыкам горнолыжного спорта |
| 2
|
Практические
занятия |
| 2.1
|
Совершенствование техники спуска на
горных лыжах и сноуборде по трассам разной
сложности. Совершенствование демонстрационной
техники на склонах различной сложности
|
| 2.2
|
Проведение
практических занятий по обучению технике катания
на горных лыжах и сноуборде
|
| 2.2.1
|
Комплектование
учебной группы |
| 2.2.2
|
Подбор и
подготовка горнолыжного и сноубордического
инвентаря к занятию |
| 2.2.3
|
Подготовка места
проведения учебного занятия и необходимого
инвентаря и оборудования |
| 2.2.4
|
Проверка уровня
подготовленности обучающихся (тестирование)
|
| 2.2.5
|
Обучение
пользованию подъемниками |
| 2.2.6
|
Проведение
учебных занятий по конспектам (планам),
составленным на теоретических занятиях
|
| 2.2.7
|
Обучение
занимающихся самоконтролю за самочувствием
|
| 2.2.8
|
Проверка
состояния занимающихся по ЧСС (по пульсу)
|
| 2.3
|
III.
Практические занятия по оказанию первой помощи
пострадавшим |
| 2.3.1
|
Оказание первой
доврачебной помощи пострадавшим
|
| 2.3.2
|
Транспортировка
пострадавших с помощью подручных и стационарных
средств |
| 2.3.3
|
Отработка
некоторых навыков поиска пострадавших в лавинах
|
| 2.3.4
|
Оценка
лавиноопасности склонов. Выбор безопасного места
занятий и спуска |
| 2.4
|
IV.
Практические занятия по организации и проведению
соревнований |
| 2.4.1
|
Подготовка и
проведение соревнования по горнолыжному спорту
|
| 2.4.2
|
Подготовка трассы
|
| 2.4.3
|
Судейство
соревнований (разные амплуа) |
| 3
|
Контрольные
занятия |
| 3.1 |
Контрольные
теоретические работы |
| 3.2 |
Теоретический
экзамен |
| 3.3 |
Контрольные
практические занятия |
| 3.4 |
Экзамен по
практическим занятиям |
| 3.5 |
Проведение урока
|
